塩麹ジュレダレのさっぱりつけ麺

サッパリと食べやすく、食欲の無い時にもおすすめです。清涼感のある白だしレモンジュレにより、ツナの油っぽさが気になりません。

ポイント
白だしレモンジュレの作り方はコチラから。

人数2人分
調理時間10分
カロリー(1人分)399kcal
塩分(1人分)3.7 g
レシピ制作者五十嵐夫妻
材料
中華蒸し麺2玉
ツナ缶1缶(80g)
トマト2個
大葉3枚
おろしにんにく小さじ1/2
白だしレモンジュレ大さじ5

    作り方

    1. トマトは1cm角に切り、大葉は千切りする。中華麺を茹でて水にとり、水気を切る。
    2. 器に中華麺を盛り、ツナ、トマト、大葉、おろしにんにく、白だしレモンジュレを混ぜて添えたら完成。
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