豚こまと豆腐のとろたま丼

お肉少なめでもしっかり満足。豆腐と卵でボリュームを出した、やさしい味わいのとろたま丼です。味付けは「ヤマサ イチオシ!うどんたれ 釜玉バター醤油」1本で簡単に決まり、忙しい日でもさっと作れます。
人数2人分
調理時間10分
カロリー(1人分)675kcal
塩分(1人分)2.0 g
レシピ制作者Yuu
材料
豚こま切れ肉150g
絹ごし豆腐1/2丁(150g)
玉ねぎ1/2個(100g)
2個
温かいご飯2杯分(約400g)
サラダ油大さじ1/2
A
ヤマサ イチオシ!うどんたれ 釜玉バター醤油大さじ3
大さじ3
刻みねぎ適宜
豚こま切れ肉は豚バラ薄切り肉でも、絹ごし豆腐は木綿豆腐でも代用可能です。

作り方

  1. 玉ねぎは2~3mm幅の薄切りにする。卵はボウルに割り入れ、溶いておく。
  2. フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、豚こま切れ肉と玉ねぎ入れて2~3分ほど炒める。全体に火が通ったら、Aとスプーンですくった絹ごし豆腐を加え、2〜3分煮る。
  3. 豆腐が温まったら、卵をまわし入れ、好みのかたさになったら火を止める。
  4. 器にご飯を盛ってSTEP3をのせ、お好みで刻みねぎをちらす。
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