鶏だんご小松菜鍋

ふんわりやわらかい鶏だんごと、火を通しても色鮮やかな小松菜を合わせた、シンプルな鍋。「ヤマサ昆布つゆ 白だし」で煮るだけで味が決まり、仕上げに「ヤマサ昆布ぽん酢」をつけることで、さっぱりと奥行きのある味わいになります。胃腸が疲れた日や、さっぱり食べたい日などにもぴったりです。
人数2人分
調理時間10分
カロリー(1人分)321kcal
塩分(1人分)4.4 g
レシピ制作者Yuu
材料
鶏ひき肉300g
小松菜1束
A
片栗粉各大さじ1
ごま油小さじ1
小さじ1/3
B
500ml
ヤマサ昆布つゆ 白だし大さじ3
ヤマサ昆布ぽん酢適量
小松菜はほうれん草や春菊・水菜でも代用可能です。

作り方

  1. ボウルに鶏ひき肉・Aを入れ、粘りが出るまで混ぜる。小松菜は3〜4cm長さに切る。
    鶏だんごは酒と少量の油を加えて下味をつけると、かたくなりにくく、ふんわり仕上がります。
  2. 鍋にBを入れて中火にかけ、沸騰したらSTEP1の鶏だんごのたねを丸めて落とし入れる。
  3. 蓋をして弱めの中火で3〜4分煮る。全体に火が通ったら小松菜を加え、さっと火を通す。「ヤマサ昆布ぽん酢」につけて食べる。
    鶏だんごを先に煮てから小松菜を加えると、色鮮やかに仕上がります。
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