鶏だんご小松菜鍋
ふんわりやわらかい鶏だんごと、火を通しても色鮮やかな小松菜を合わせた、シンプルな鍋。「ヤマサ昆布つゆ 白だし」で煮るだけで味が決まり、仕上げに「ヤマサ昆布ぽん酢」をつけることで、さっぱりと奥行きのある味わいになります。胃腸が疲れた日や、さっぱり食べたい日などにもぴったりです。
作り方
- ボウルに鶏ひき肉・Aを入れ、粘りが出るまで混ぜる。小松菜は3〜4cm長さに切る。鶏だんごは酒と少量の油を加えて下味をつけると、かたくなりにくく、ふんわり仕上がります。
- 鍋にBを入れて中火にかけ、沸騰したらSTEP1の鶏だんごのたねを丸めて落とし入れる。
- 蓋をして弱めの中火で3〜4分煮る。全体に火が通ったら小松菜を加え、さっと火を通す。「ヤマサ昆布ぽん酢」につけて食べる。鶏だんごを先に煮てから小松菜を加えると、色鮮やかに仕上がります。
| 人数 | 2人分 |
|---|---|
| 調理時間 | 10分 |
| カロリー(1人分) | 321kcal |
| 塩分(1人分) | 4.4 g |
| レシピ制作者 | Yuu |
材料
| 鶏ひき肉 | 300g | ||
| 小松菜 | 1束 | ||
| A | |||
|---|---|---|---|
| 酒、片栗粉 | 各大さじ1 | ||
| ごま油 | 小さじ1 | ||
| 塩 | 小さじ1/3 | ||
| B | |||
| 水 | 500ml | ||
| ヤマサ昆布つゆ 白だし | 大さじ3 | ||
| ヤマサ昆布ぽん酢 | 適量 | ||
小松菜はほうれん草や春菊・水菜でも代用可能です。
作り方
- ボウルに鶏ひき肉・Aを入れ、粘りが出るまで混ぜる。小松菜は3〜4cm長さに切る。鶏だんごは酒と少量の油を加えて下味をつけると、かたくなりにくく、ふんわり仕上がります。
- 鍋にBを入れて中火にかけ、沸騰したらSTEP1の鶏だんごのたねを丸めて落とし入れる。
- 蓋をして弱めの中火で3〜4分煮る。全体に火が通ったら小松菜を加え、さっと火を通す。「ヤマサ昆布ぽん酢」につけて食べる。鶏だんごを先に煮てから小松菜を加えると、色鮮やかに仕上がります。
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