オクラの肉巻き

オクラを豚肉で巻いて「ヤマサ 万能クッキングたれ Yummy! ガーリック&ペッパー」を絡めれば、夏にピッタリなメインおかずがあっという間にできあがり!ご飯にもお酒にも合う一品です。
人数2人分
調理時間15分
塩分(1人分)0.9 g
レシピ制作者若子 みな美
材料
オクラ6本
豚肉(薄切り)6枚(150g)
片栗粉大さじ1
ヤマサ 万能クッキングたれ Yummy! ガーリック&ペッパー大さじ1と1/2
ごま油大さじ1/2
レモンお好みで

作り方

  1. オクラは塩をまぶして板ずりをしてから洗い、ヘタを切り落としてガクをむきとる。オクラに豚肉を巻き、片栗粉をまぶす。
  2. フライパンにごま油を入れて弱火で熱し、STEP1を加えて転がしながら肉に火が通るまで焼く(約7〜8分)。
  3. STEP2に「ヤマサ 万能クッキングたれ Yummy! ガーリック&ペッパー」を加えて絡める。器に盛り、お好みでレモンを添える。
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