冷製ガーリックトマトそうめん
そうめんはレンチンで簡単!挽き肉の味付けは「ヤマサ 万能クッキングたれ Yummy! ガーリック&ペッパー」とトマトケチャップだけでガツンと美味しく決まります。あとはお好みで野菜を添えるだけ!あっさりとしたトマトやきゅうりなど、ジャージャー麵風にするのがおすすめ。
作り方
サラダ油を中火で熱したフライパンで合い挽き肉を炒め、色が変わったらフライパンに溜まった油をキッチンペーパーで拭き取りAを加えて炒める。
タレを豚肉と絡める時、煮詰めてタレがなくならないように注意。そうめんにかけてからませるためにタレの量を多めにしているので、タレが挽き肉にしっかりとからんだら火を止め、フライパンに残ったタレはそうめんにかけて下さい。耐熱ボウルに1Lほどの熱湯を入れたら、そうめんを入れてクルクル30秒ほど菜箸でかき混ぜる。
STEP2のそうめんをラップなしで表記通りにレンジ(600W)で加熱したら、ザルに移して水洗いをして、水気を切ったら器に入れる。
- STEP3にSTEP2をタレごとのせ、トマト、きゅうりを添える。
人数 | 2人分 |
---|---|
調理時間 | 10分 |
カロリー(1人分) | 625kcal |
塩分(1人分) | 2.8 g |
レシピ制作者 | 奥田和美/たっきーママ |
材料
そうめん | 200g | ||
トマト | 1個分(5mm~1cmの輪切り) | ||
きゅうり | 1/2本(薄切り) | ||
合い挽き肉 | 250g | ||
サラダ油 | 大さじ1/2 | ||
A | |||
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ヤマサ 万能クッキングたれ Yummy! ガーリック&ペッパー | 大さじ3 | ||
トマトケチャップ | 大さじ3 |
作り方
サラダ油を中火で熱したフライパンで合い挽き肉を炒め、色が変わったらフライパンに溜まった油をキッチンペーパーで拭き取りAを加えて炒める。
タレを豚肉と絡める時、煮詰めてタレがなくならないように注意。そうめんにかけてからませるためにタレの量を多めにしているので、タレが挽き肉にしっかりとからんだら火を止め、フライパンに残ったタレはそうめんにかけて下さい。耐熱ボウルに1Lほどの熱湯を入れたら、そうめんを入れてクルクル30秒ほど菜箸でかき混ぜる。
STEP2のそうめんをラップなしで表記通りにレンジ(600W)で加熱したら、ザルに移して水洗いをして、水気を切ったら器に入れる。
- STEP3にSTEP2をタレごとのせ、トマト、きゅうりを添える。
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