これ!うま!!しょうがとごま香る自家製鮭フレーク

「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」で味の土台を作り、味わい深い自家製鮭フレークにします。しょうがも、ごまもたっぷりがおすすめ!鮭はグリルで焼くことでふっくら仕上がり、炒める時もオイルでコーティングしてから火を入れていきます。
人数2人分
調理時間30分
カロリー(1人分)274kcal
塩分(1人分)1.1 g
レシピ制作者神田智美
材料
鮭(生)2切れ
しょうがひとかけ分
白ごま大さじ2
A
ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ大さじ2
日本酒大さじ1~2
おろししょうがひとかけ分
ごま油大さじ1
ヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ小さじ2
調理時間は、冷蔵庫におく時間を除く。

作り方

  1. 鮭の表面の水気をキッチンペーパーでしっかりと抑え、密封袋にAと共に入れてなじませ、冷蔵庫に30分以上おく。
    鮭は長く浸けてもOK(半日~一晩)。その場合、酒は大さじ2にします。
  2. アルミ箔を広げてSTEP1の鮭を並べ、全体を覆う。グリルの網にのせ、両面弱火で12分ほど焼く。
  3. 鮭が焼けたら皮、骨をとりのぞきながらほぐす。しょうがはみじん切りにする。
  4. フライパンにごま油とほぐした鮭を入れてヘラで混ぜ、油がなじんだら中火で炒める。
  5. しょうが、白ごまを加えてさらに炒め、仕上げに「ヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ」を鍋肌から加えてなじませる。香りが立ち、「ヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ」の水分がなくなればOK。容器に盛る。
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