豚バラなすのこれ!うま!!つゆ和え
夏に嬉しいレンジでできる簡単おかず。「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」1本で味が決まるうえ、つゆを吸ったなすと豚肉が最高に美味しい!ご飯にもぴったりな一品です。
作り方
- 豚肉は食べやすい大きさに切り、片栗粉をまぶす。なすは乱切りにする。豚肉に片栗粉をまぶすことで柔らかく仕上がり、たれもしっかり絡みます。
- 耐熱容器になすを入れ、サラダ油を絡める。豚肉を上にのせてふんわりラップをし、電子レンジ(600W)で7分ほど加熱する。なすは油を絡めることで、色よく仕上がります。
- 取り出してAを加え、よく混ぜ合わせる。器に盛り、お好みで青ねぎをちらす。
人数 | 2人分 |
---|---|
調理時間 | 15分 |
カロリー(1人分) | 421kcal |
塩分(1人分) | 2.5 g |
レシピ制作者 | Yuu |
材料
豚バラ薄切り肉 | 150g | ||
なす | 3本(240g) | ||
片栗粉 | 小さじ1 | ||
サラダ油 | 大さじ1 | ||
A | |||
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ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ | 大さじ3 | ||
ごま油 | 小さじ1 | ||
青ねぎ(小口切り) | 適宜 |
豚バラ薄切り肉は、豚肩ロース肉、豚ロース肉、豚こま切れ肉でも代用可能です。
作り方
- 豚肉は食べやすい大きさに切り、片栗粉をまぶす。なすは乱切りにする。豚肉に片栗粉をまぶすことで柔らかく仕上がり、たれもしっかり絡みます。
- 耐熱容器になすを入れ、サラダ油を絡める。豚肉を上にのせてふんわりラップをし、電子レンジ(600W)で7分ほど加熱する。なすは油を絡めることで、色よく仕上がります。
- 取り出してAを加え、よく混ぜ合わせる。器に盛り、お好みで青ねぎをちらす。
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