夏野菜のバンバンジーそうめん
あっさりしたそうめんに「ヤマサごまだれ専科」で濃厚で風味豊かになったバンバンジーに、辣油でピリッと、フライドガーリック・フライドオニオンでガツンと！刺激が強いものがお好きな方はトッピング増量がおすすめ。あっさりしたそうめんが大変身します。
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作り方
大きなレンジ対応の耐熱容器に熱湯を入れてそうめんを加えて30秒かき混ぜたら、ラップなしでレンジ（600W）でそうめんの表記通りの時間を加熱する。- STEP1を水で洗ってしめたら水気を切って器に盛り、Aをのせて「ヤマサごまだれ専科」をまわしかけ、辣油を垂らしてフライドガーリック・フライドオニオンを散らす。
| 人数 | 2人分 |
|---|---|
| 調理時間 | 8分 |
| カロリー(１人分) | 506kcal |
| 塩分(１人分) | 1.7 g |
| レシピ制作者 | 奥田和美/たっきーママ |
材料
| そうめん | 4束(200g) | ||
| ヤマサごまだれ専科 | 適量 | ||
| ＜トッピング＞ | |||
|---|---|---|---|
| ラー油 | 適量 | ||
| フライドガーリック・フライドオニオン | 適量 | ||
| ＜トッピング＞A | |||
| トマト | 1個(くし切) | ||
| きゅうり | 1/2本(細切り) | ||
| サラダチキン | 100g(細く割く) | ||
のせる具はお好みでOKですが、サラダチキンは必須で。濃厚で刺激的な味になるので、他の具はあっさりしたものがおすすめです。
作り方
- 大きなレンジ対応の耐熱容器に熱湯を入れてそうめんを加えて30秒かき混ぜたら、ラップなしでレンジ（600W）でそうめんの表記通りの時間を加熱する。
- STEP1を水で洗ってしめたら水気を切って器に盛り、Aをのせて「ヤマサごまだれ専科」をまわしかけ、辣油を垂らしてフライドガーリック・フライドオニオンを散らす。
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