春の野菜レンジ蒸しカリカリベーコンドレッシング
作り方
かぶは葉を2cm残して皮をむき、縦6等分に切ります。グリーンアスパラガスは根元の固い部分を切り落とし、長さを半分に切ります。菜の花も根元の固い部分を切り落とし、長さを半分に切ります。ベーコンは1cm幅に切ります。にんにくはへらなどでつぶします。
耐熱皿に中心からSTEP1の菜の花、その周りにグリーンアスパラガス、外側にかぶをのせます。
フライパンにSTEP1のベーコン、にんにく、オリーブオイルを加えて、中火で熱し、ベーコンがカリッとするまで炒めます。カリッとしてきたら、火を止めて塩、粗挽きこしょう、「ヤマサ青じそぽん酢」を加えてよく混ぜておきます。
STEP2にふんわりとラップをかけて、600wの電子レンジで4~5分ほどかけ、火をとおし器に盛りつけます。STEP3をかけていただきます。
| 人数 | 4人分 |
|---|---|
| 調理時間 | 20分 |
| カロリー(1人分) | 211kcal |
| 塩分(1人分) | 1.6 g |
材料
| かぶ | 3個 | ||
| グリーンアスパラガス | 8本 | ||
| 菜の花 | 80g | ||
| ベーコン | 4枚 | ||
| にんにく | 1かけ | ||
| オリーブオイル | 大さじ2 | ||
| 塩 | 小さじ1/4 | ||
| 粗挽きこしょう | 小さじ1/2 | ||
| ヤマサ青じそぽん酢 | 大さじ3~4 | ||
作り方
かぶは葉を2cm残して皮をむき、縦6等分に切ります。グリーンアスパラガスは根元の固い部分を切り落とし、長さを半分に切ります。菜の花も根元の固い部分を切り落とし、長さを半分に切ります。ベーコンは1cm幅に切ります。にんにくはへらなどでつぶします。
耐熱皿に中心からSTEP1の菜の花、その周りにグリーンアスパラガス、外側にかぶをのせます。
フライパンにSTEP1のベーコン、にんにく、オリーブオイルを加えて、中火で熱し、ベーコンがカリッとするまで炒めます。カリッとしてきたら、火を止めて塩、粗挽きこしょう、「ヤマサ青じそぽん酢」を加えてよく混ぜておきます。
STEP2にふんわりとラップをかけて、600wの電子レンジで4~5分ほどかけ、火をとおし器に盛りつけます。STEP3をかけていただきます。
×
このレシピのリンクをメールで送る
@
×
このレシピをサイトに埋め込む
① サイズを選んでください
② 以下のコード(貼り付けタグ)を
サイトやブログにコピー&ペーストしてください。
「大サイズ」は幅が358pxありますが、スマートフォンなど画面の小さい端末で表示した際は、幅173pxまで、ブラウザ幅にあわせて縮小いたします。




























カリカリベーコンドレッシング美味しそう!作ります!Ψ(*´∀`*)Ψ