芽キャベツのこれ!うま!!焼スモーク
作り方
- パプリカはヘタを切り落とし、中のワタを取り除き、薄切りにする。芽キャベツは半分に切る。
- 熱したフライパンにサラダ油をひき、パプリカと芽キャベツを両面にしっかり焼き目がつくまで焼く。
- 「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」をかけて、さっと炒める。
- 桜チップで準備したスモーカーに、芽キャベツ、パプリカ、カマンベールチーズ(お好み)を入れてスモークする。
人数 | 2人分 |
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調理時間 | 40分 |
カロリー(1人分) | 141kcal |
塩分(1人分) | 1.2 g |
レシピ制作者 | まつくら |
材料
ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ | 大さじ1 | ||
芽キャベツ | 3個(60g) | ||
カマンベールチーズ | 1/8カット2個(40g) | ||
パプリカ(黄) | 1/2個(50g) | ||
サラダ油 | 大さじ1 |
作り方
- パプリカはヘタを切り落とし、中のワタを取り除き、薄切りにする。芽キャベツは半分に切る。
- 熱したフライパンにサラダ油をひき、パプリカと芽キャベツを両面にしっかり焼き目がつくまで焼く。
- 「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」をかけて、さっと炒める。
- 桜チップで準備したスモーカーに、芽キャベツ、パプリカ、カマンベールチーズ(お好み)を入れてスモークする。
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