じゃがいもと鶏手羽のハーブ揚げ
作り方
- 新じゃがは洗って皮付きのまま、1.5cm厚さの輪切りにし、5分ほど水にさらします。
- 鶏手羽は骨に沿ってハサミで切りこみを入れます。
- ボウルにSTEP2と水気をふいたSTEP1を入れAを順に加えて、10分ほどおきます。汁気を切って、小麦粉をまぶしてよくからめます。
- 揚げ油を170度に熱して、STEP3の新じゃがを6~7分かけて揚げます。次に鶏手羽も8分ほどかけて揚げ、器に盛り、お好みでレモンを添えます。
人数 | 4人分 |
---|---|
調理時間 | 30分 |
カロリー(1人分) | 317kcal |
塩分(1人分) | 1.8 g |
材料
新じゃが | 300g | ||
鶏手羽 | 8本 | ||
小麦粉 | 2/3カップ | ||
揚げ油 | 適量 | ||
レモンのくし形切り | 適宜 | ||
A | |||
---|---|---|---|
ヤマサ昆布つゆ | 大さじ4 | ||
にんにくのすりおろし | 1/2かけ | ||
ドライミックスハーブ | 小さじ2 |
作り方
- 新じゃがは洗って皮付きのまま、1.5cm厚さの輪切りにし、5分ほど水にさらします。
- 鶏手羽は骨に沿ってハサミで切りこみを入れます。
- ボウルにSTEP2と水気をふいたSTEP1を入れAを順に加えて、10分ほどおきます。汁気を切って、小麦粉をまぶしてよくからめます。
- 揚げ油を170度に熱して、STEP3の新じゃがを6~7分かけて揚げます。次に鶏手羽も8分ほどかけて揚げ、器に盛り、お好みでレモンを添えます。
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