豆腐のとろろグラタン
豆腐と長芋で簡単グラタンのできあがり。「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」のうま味とチーズのコクがマッチする一品です。
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作り方
- 豆腐をキッチンペーパーで二重に包み、耐熱皿に乗せ、電子レンジ（600W）で2分加熱する。取り出して、粗くほぐし、グラタン皿に入れる。
- 長芋をすりおろして、「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」と混ぜ、豆腐の上に流し入れる。
- 上からチーズをかけ、オーブントースターで5分ほど焼く。黒こしょうを適量かける。
| 人数 | 2人分 |
|---|---|
| 調理時間 | 10分 |
| カロリー(１人分) | 174kcal |
| 塩分(１人分) | 1.3 g |
| レシピ制作者 | 若子 みな美 |
材料
| 豆腐（木綿） | 200g | ||
| 長芋 | 150g | ||
| ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ | 大さじ1と1/2 | ||
| チーズ（ピザ用） | 30g | ||
| 黒こしょう | 適量 | ||
作り方
- 豆腐をキッチンペーパーで二重に包み、耐熱皿に乗せ、電子レンジ（600W）で2分加熱する。取り出して、粗くほぐし、グラタン皿に入れる。
- 長芋をすりおろして、「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」と混ぜ、豆腐の上に流し入れる。
- 上からチーズをかけ、オーブントースターで5分ほど焼く。黒こしょうを適量かける。
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豆腐でヘルシーグラタンいいですね。招福🎵😺
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