昆布つゆで釜揚げ風イタリアン混ぜ蕎麦

「ヤマサ昆布つゆ」で作るイタリアン風味な混ぜ蕎麦です。味付けは「ヤマサ昆布つゆ」1本にお任せ。昆布のまろやかでコクのある味わいはトマトの酸味と相性抜群。オリーブオイルの風味でイタリアンな混ぜつゆができあがります。豚しゃぶ肉は蕎麦と一緒にゆでるので手間がいらず、釜揚げ風に熱々のまま混ぜつゆに絡ませていただきましょう。
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人数1人分
調理時間12分
カロリー(1人分)516kcal
塩分(1人分)3.0 g
レシピ制作者長岡 美津惠
材料
蕎麦(乾麺6分茹で使用)90g
豚肉(しゃぶしゃぶ用薄切り)70g
A
蕎麦のゆで汁大さじ3
トマト(ひと口大にカット)50g
ヤマサ昆布つゆ大さじ1と1/2~調整
オリーブオイル大さじ1と1/2
粗挽きこしょう少々
クレソンパセリなど少々

作り方

  1. 鍋に湯を沸かし蕎麦をゆでる。ゆであがりの2分前になったら弱火にして豚肉を1枚ずつ広げながら加え、一緒にゆでる。先にゆで汁大さじ3を取りおく。その後、ザルに上げ湯を軽く切る。
    混ぜつゆにゆで汁を少し加えると、蕎麦と絡みやすくなり味が均一になります。
  2. 空になった鍋にAを入れて中火にかけ沸騰したらすぐに火を止める。STEP1を戻し入れザックリ混ぜる。器に盛り粗挽きこしょうをふり青みをのせてできあがり。
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