磯辺揚げ風おにぎり
ちくわ、青のり、天かす、「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」を混ぜて握るだけでできあがり。ちくわのプリプリ食感と天かすのサクサク食感、青のりの香りと「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」のうま味がマッチ。何度も作りたくなるおにぎりです。
作り方
- ちくわは4~5mm幅に切る。
- フライパンにちくわを並べて、弱火で両面に焼き色がつくように焼く。テフロン加工フライパンがない場合は、フライパンに少量の油を敷いて焼いてください。
- ボウルにすべての材料を入れて、4等分にしておにぎりにする。
人数 | 2人分(4個分) |
---|---|
調理時間 | 5分 |
カロリー(1人分) | 388kcal |
塩分(1人分) | 1.7 g |
レシピ制作者 | 若子 みな美 |
材料
ごはん | 360g | ||
ちくわ | 2本 | ||
天かす | 大さじ3 | ||
青のり | 小さじ2 | ||
ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ | 小さじ2 |
作り方
- ちくわは4~5mm幅に切る。
- フライパンにちくわを並べて、弱火で両面に焼き色がつくように焼く。テフロン加工フライパンがない場合は、フライパンに少量の油を敷いて焼いてください。
- ボウルにすべての材料を入れて、4等分にしておにぎりにする。
×
このレシピのリンクをメールで送る
@
×
このレシピをサイトに埋め込む
① サイズを選んでください
② 以下のコード(貼り付けタグ)を
サイトやブログにコピー&ペーストしてください。
「大サイズ」は幅が358pxありますが、スマートフォンなど画面の小さい端末で表示した際は、幅173pxまで、ブラウザ幅にあわせて縮小いたします。
いいですね。
美味しそう〜
主人のお弁当に作りたいです。
「美味しい」の一言がもらえる事間違いないです!
これはぜひ作ってみたい
投稿やコメントしよう!