ねぎチヂミ 昆布ぽん酢添え
余りがちなねぎの青い部分をたっぷりと入れた、ふわもち食感のチヂミです。「ヤマサ昆布ぽん酢」でさっぱりといただきます。
作り方
- ねぎ(青い部分)は斜め細切りにする。ボウルにいりごまとAをいれてよく混ぜたら水を加えて粉っぽさがなくなるまで混ぜる。
- フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、あたたまったらSTEP1を流し入れ丸く成形する。5分ほど焼き、フライパンをゆすって生地が動くようになり、焼き色がついていたら裏返す。同様に3分ほど焼き、ときどきフライパンをゆすり生地が動くようになったら焼き色がつくまで焼く。
- もう一度裏返し、鍋肌からごま油を回し入れ、カリッとするまで1~2分焼いたらフライ返しで切り込みを入れて器に盛る。「ヤマサ昆布ぽん酢」と、お好みでマヨネーズを添える。
枚数 | 1枚分(直径26cmフライパン使用) |
---|---|
調理時間 | 15分 |
カロリー(1人分) | 216kcal |
塩分(1人分) | 0.7 g |
レシピ制作者 | 柚木 さとみ |
材料
ねぎ(青い部分) | 2〜3本分 | ||
いりごま | 大さじ1 | ||
A | |||
---|---|---|---|
薄力粉 | 大さじ3 | ||
片栗粉 | 大さじ1 | ||
水 | 1/2カップ | ||
サラダ油 | 大さじ1 | ||
ごま油 | 小さじ1 | ||
ヤマサ昆布ぽん酢 | 適量 | ||
マヨネーズ | お好みで |
ねぎの青い部分の他に、にんじんの千切りやニラなどもおすすめです。
作り方
- ねぎ(青い部分)は斜め細切りにする。ボウルにいりごまとAをいれてよく混ぜたら水を加えて粉っぽさがなくなるまで混ぜる。
- フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、あたたまったらSTEP1を流し入れ丸く成形する。5分ほど焼き、フライパンをゆすって生地が動くようになり、焼き色がついていたら裏返す。同様に3分ほど焼き、ときどきフライパンをゆすり生地が動くようになったら焼き色がつくまで焼く。
- もう一度裏返し、鍋肌からごま油を回し入れ、カリッとするまで1~2分焼いたらフライ返しで切り込みを入れて器に盛る。「ヤマサ昆布ぽん酢」と、お好みでマヨネーズを添える。
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チヂミの素を使って、ネギ+ニラで作りました。
昆布ポン酢でサッパリ美味しく頂きました。
モチモチ食感が癖になりそうです!
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