アスパラガスの豚肉巻き
“アウトドア”でも”ご家庭”でも大活躍の簡単バーベキューメニューです。アスパラガスをまるまる使った肉巻きでみんな満足の食べごたえのある一品です。「ヤマサすき焼専科」で漬け込むので、コクのある甘うまな味わいに仕上がります。
作り方
- アスパラガスは根元の硬い部分を切り落とし、豚ばら肉を巻き付け塩・こしょうをふっておく。
- STEP1を「ヤマサすき焼専科」で30分漬ける。
- フライパンにサラダ油を引き、弱火で火を通す。
人数 | 1人分 |
---|---|
調理時間 | 10分 (漬ける時間を除く) |
カロリー(1人分) | 536kcal |
塩分(1人分) | 3.5 g |
材料
アスパラガス | 3本 | ||
豚ばら肉 | 3枚 | ||
塩、こしょう | 少々 | ||
サラダ油 | 大さじ1 | ||
ヤマサすき焼専科 | 大さじ3 |
作り方
- アスパラガスは根元の硬い部分を切り落とし、豚ばら肉を巻き付け塩・こしょうをふっておく。
- STEP1を「ヤマサすき焼専科」で30分漬ける。
- フライパンにサラダ油を引き、弱火で火を通す。
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