ハワイ アヒポキ
「ヤマサ 醤油にんにくつゆ(業務用濃縮)」で、おろしにんにくのクセになる美味しさにしあがります。
作り方
- まぐろ・アボカドは同じくらいの大きさに角切りにする。紫玉ねぎは繊維に沿って細切りにする。万能ねぎは小口切りにする。わかめはさっと洗って水分を絞り、ざく切りにする。
- STEP1をすべてボウルに入れ、調味料すべてを入れ混ぜる。
| 人数 | 2人分 |
|---|---|
| 調理時間 | 8分 |
| カロリー(1人分) | 140kcal |
| 塩分(1人分) | 1.5 g |
材料
| まぐろ(刺身用) | 150g | ||
| アボカド | 35g | ||
| 紫玉ねぎ | 25g | ||
| 万能ねぎ | 10g | ||
| わかめ(生) | 10g | ||
| ヤマサ 醤油にんにくつゆ(業務用濃縮) | 15g | ||
| レモン果汁 | 5g | ||
| 砂糖 | 1g | ||
| ごま油 | 1g | ||
作り方
- まぐろ・アボカドは同じくらいの大きさに角切りにする。紫玉ねぎは繊維に沿って細切りにする。万能ねぎは小口切りにする。わかめはさっと洗って水分を絞り、ざく切りにする。
- STEP1をすべてボウルに入れ、調味料すべてを入れ混ぜる。
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