ハワイ アヒポキ
「ヤマサ 醤油にんにくつゆ(業務用濃縮)」で、おろしにんにくのクセになる美味しさにしあがります。
作り方
- まぐろ・アボカドは同じくらいの大きさに角切りにする。紫玉ねぎは繊維に沿って細切りにする。万能ねぎは小口切りにする。わかめはさっと洗って水分を絞り、ざく切りにする。
- STEP1をすべてボウルに入れ、調味料すべてを入れ混ぜる。
人数 | 2人分 |
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調理時間 | 8分 |
カロリー(1人分) | 140kcal |
塩分(1人分) | 1.5 g |
材料
まぐろ(刺身用) | 150g | ||
アボカド | 35g | ||
紫玉ねぎ | 25g | ||
万能ねぎ | 10g | ||
わかめ(生) | 10g | ||
ヤマサ 醤油にんにくつゆ(業務用濃縮) | 15g | ||
レモン果汁 | 5g | ||
砂糖 | 1g | ||
ごま油 | 1g |
作り方
- まぐろ・アボカドは同じくらいの大きさに角切りにする。紫玉ねぎは繊維に沿って細切りにする。万能ねぎは小口切りにする。わかめはさっと洗って水分を絞り、ざく切りにする。
- STEP1をすべてボウルに入れ、調味料すべてを入れ混ぜる。
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