春キャベツと桜えびの和風ナムル
やわらかな春キャベツと桜えびを組み合わせ「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」で味付けした和風ナムルです。韓国ナムルはごま油、塩、しょうゆ、にんにく、砂糖、すりごま、だしの素などで味を調えますが「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」とごま油の風味で、春キャベツの色はそのままに、調和のとれたおいしいナムルに仕上がります。
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作り方
- 春キャベツは芯を取りひと口大にカットする。鍋に湯を沸かし春キャベツを40秒ゆでザルにあけて、そのまま冷ましておく。
- キャベツの水気を軽く絞りボウルに入れる。Aを加えて味を調えた後、釜揚げ桜えびと白ごまを加えてザックリ和える。
人数 | 2人分 |
---|---|
調理時間 | 10分 |
カロリー(1人分) | 63kcal |
塩分(1人分) | 1.1 g |
レシピ制作者 | 長岡 美津惠 |
材料
春キャベツ | 150g | ||
A | |||
---|---|---|---|
ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ | 大さじ1 | ||
ごま油 | 小さじ1 | ||
しょうが(千切り) | 3g | ||
釜揚げ桜えび | 30g | ||
白ごま | 少々 |
釜揚げ桜えびは釜揚げしらすやカニカマでも代用可能です。
作り方
- 春キャベツは芯を取りひと口大にカットする。鍋に湯を沸かし春キャベツを40秒ゆでザルにあけて、そのまま冷ましておく。
- キャベツの水気を軽く絞りボウルに入れる。Aを加えて味を調えた後、釜揚げ桜えびと白ごまを加えてザックリ和える。
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桜えびとキャベツが春らしいです。招福🎵😺
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