Wおろしトンテキ
お肉に合う「ヤマサ まる生W(ダブル)おろしぽん酢」の調理メニューです。厚切りの豚ロース肉をヤマサまる生Wおろしぽん酢に漬けて焼きからめるだけのさっぱり簡単メニューです!
ポイント
厚切り肉に切り込みを入れることにより、つけダレがしっかり浸透、焼く時もタレが絡みやくなる。
作り方
- 豚ロース肉は脂身側から約2cm間隔で深く切り込みを入れる。
- 保存袋にSTEP1と「ヤマサ まる生W(ダブル)おろしぽん酢」を入れ10〜15分漬ける。
- キャベツとにんじんは千切りにし、合わせておく。トマトはくし切りにする。
- フライパンにサラダ油を熱し、保存袋から豚ロース肉を取り出し、中火で焼き色がつくまで両面焼く。火がとおったら保存袋に残った漬けダレも加え、全体にからめながら焼く。
- STEP4を器に盛りつけ、STEP3の付け合わせを器に添える。
人数 | 2人分 |
---|---|
調理時間 | 30分 |
カロリー(1人分) | 527kcal |
塩分(1人分) | 4.1 g |
材料
豚ロース肉(厚切り) | 2枚(300g) | ||
ヤマサ まる生W(ダブル)おろしぽん酢 | 90ml | ||
キャベツ | 適量 | ||
にんじん | 適量 | ||
トマト | 適量 | ||
サラダ油 | 大さじ1 |
作り方
- 豚ロース肉は脂身側から約2cm間隔で深く切り込みを入れる。
- 保存袋にSTEP1と「ヤマサ まる生W(ダブル)おろしぽん酢」を入れ10〜15分漬ける。
- キャベツとにんじんは千切りにし、合わせておく。トマトはくし切りにする。
- フライパンにサラダ油を熱し、保存袋から豚ロース肉を取り出し、中火で焼き色がつくまで両面焼く。火がとおったら保存袋に残った漬けダレも加え、全体にからめながら焼く。
- STEP4を器に盛りつけ、STEP3の付け合わせを器に添える。
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