ねばとろ豆腐丼

ごはんを豆腐に置き換えて、とろろ汁をかけ納豆をトッピングしたヘルシー丼。火を使わず手軽に作れます。
人数2人分
調理時間10分
カロリー(1人分)294kcal
塩分(1人分)1.2 g
レシピ制作者瀬 友美/ひよこ食堂
材料
豆腐(絹)400g
長芋160g
納豆(ひきわり)1パック
卵黄お好みで
白ごまお好みで
青のり適量
A
ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ小さじ2~大さじ1
ヤマサ 絹しょうゆ小さじ2

作り方

  1. 長芋はピーラーで皮をむきすりおろし、Aを加え白ごまを指でひねり入れ混ぜ合わせる。ひきわり納豆は付属のたれを加え混ぜ合わせる。
  2. 絹ごし豆腐は半分に切り器に盛り付けSTEP1をかけ、ひきわり納豆・卵黄をトッピングし青のりをちらして完成。
    卵黄をトッピングする場合は、「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」の分量をお好みで調節ください。
このレシピに対するコメント

簡単美味しい!豆好きに嬉しい1品です。グッド😃⤴⤴招福🎵

2021.07.04

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