レンジで鶏のみぞれ煮
作り方
- 鶏むね肉はひと口大のそぎ切りにする。大根はすりおろす。小ねぎは小口切りにする。
- 耐熱ボウルに鶏むね肉と大根おろし、「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」、みりんを入れて混ぜ、ラップをせずに電子レンジ(600W)で2分加熱する。電子レンジでの加熱時間は適宜調整してください。
- 一度取り出して混ぜ、再度同様に電子レンジで2分加熱する。器に盛り、小ねぎをちらす。
人数 | 2人分 |
---|---|
調理時間 | 10分 |
カロリー(1人分) | 137kcal |
塩分(1人分) | 1.2 g |
レシピ制作者 | 若子 みな美 |
材料
鶏肉(むね、皮なし) | 180g | ||
大根 | 180g | ||
ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ | 小さじ4 | ||
みりん | 小さじ2 | ||
小ねぎ | 適量 |
作り方
- 鶏むね肉はひと口大のそぎ切りにする。大根はすりおろす。小ねぎは小口切りにする。
- 耐熱ボウルに鶏むね肉と大根おろし、「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」、みりんを入れて混ぜ、ラップをせずに電子レンジ(600W)で2分加熱する。電子レンジでの加熱時間は適宜調整してください。
- 一度取り出して混ぜ、再度同様に電子レンジで2分加熱する。器に盛り、小ねぎをちらす。
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家唯一の加熱器具(IH)が壊れたので、助かりました。何より調味料が少なくてグッドでした。
レンジで出来ることが巧みです。楽ちんクッキングが嬉しいです。招福
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