ねぎま鍋

まぐろとねぎを使ったシンプルな江戸料理です。味つけは「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」1本で、簡単にできるおすすめの一品です!
人数4人分
調理時間5分

(煮込み時間を除く)

カロリー(1人分)183kcal
塩分(1人分)3.2 g
材料
まぐろ(刺身用)400g
長ねぎ3本
ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ120ml
600ml
七味唐辛子お好み

作り方

  1. 長ねぎは3~4cm長さにぶつ切りにして、フライパンで焼き目をつける。
  2. 鍋に「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」・水を入れ、中火にかける。
  3. 沸いたらSTEP1を入れ、火が通ったらまぐろを入れて、お好みの火通りになるまで煮る。
  4. お好みで七味唐辛子をふる。
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