ヨーグルトとツナの和風カッペリーニ風
ヨーグルト×「ヤマサ昆布つゆ 白だし」であっと言う間にソースのできあがり!ヨーグルトの酸味と「ヤマサ昆布つゆ 白だし」のうま味やコクが合わさり、夏にぴったりの味わいです。
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作り方
- そうめんは規定時間ゆでて流水で洗い、水気を切り、オリーブ油を和える。
- ツナは油を切りボウルに入れ、ヨーグルトと「ヤマサ昆布つゆ 白だし」を加えて和える。ここにSTEP1を入れて和える。
- 器にSTEP2を盛り、小ねぎをちらす。
| 人数 | 2人分 |
|---|---|
| 調理時間 | 5分 |
| カロリー(1人分) | 450kcal |
| 塩分(1人分) | 1.7 g |
| レシピ制作者 | 若子 みな美 |
材料
| そうめん | 3束(乾燥150g) | ||
| ヨーグルト | 80g | ||
| ヤマサ昆布つゆ 白だし | 大さじ1 | ||
| オリーブ油 | 大さじ1 | ||
| ツナ缶 | 1缶 | ||
| 小ねぎ(みじん切り) | 適量 | ||
作り方
- そうめんは規定時間ゆでて流水で洗い、水気を切り、オリーブ油を和える。
- ツナは油を切りボウルに入れ、ヨーグルトと「ヤマサ昆布つゆ 白だし」を加えて和える。ここにSTEP1を入れて和える。
- 器にSTEP2を盛り、小ねぎをちらす。
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