たことピーマンの梅和え
おつまみやもう一品欲しい時に、パッとできておいしいおかずです。オリーブオイルが「ヤマサ 絹しょうゆ」とよく合います。ピーマンは、和えたてのシャキシャキでも、しばらく置いてしんなりでも、どちらもおいしいです。
作り方
- ピーマンはヘタと種をとりのぞいて縦に千切りにする。たこは薄切りにする。ピーマンは太さを揃えて切りましょう。
- 梅肉、「ヤマサ 絹しょうゆ」、オリーブオイルを混ぜ合わせて、ピーマンとたこを和える。
| 人数 | 2人分 |
|---|---|
| 調理時間 | 5分 |
| カロリー(1人分) | 110kcal |
| 塩分(1人分) | 1.1 g |
| レシピ制作者 | 荒木 典子 |
材料
| たこ(ゆで) | 足1本(約80g) | ||
| ピーマン | 3個 | ||
| 梅肉 | 小さじ1 | ||
| ヤマサ 絹しょうゆ | 小さじ1 | ||
| オリーブオイル | 大さじ1 | ||
作り方
- ピーマンはヘタと種をとりのぞいて縦に千切りにする。たこは薄切りにする。ピーマンは太さを揃えて切りましょう。
- 梅肉、「ヤマサ 絹しょうゆ」、オリーブオイルを混ぜ合わせて、ピーマンとたこを和える。
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