和えるだけ!納豆アボカドカップ

くるりとくり抜き、和えるだけでこれうま!!アボカドの皮を器にしただけで、見た目もちょっぴりお洒落な副菜に。
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人数2人分
調理時間5分
カロリー(1人分)200kcal
塩分(1人分)0.6 g
レシピ制作者青山 清美/金魚
材料
アボカド1個
納豆1パック
炒りごま2g
ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ10ml
わさび適量
うずらのたまご2個(お好みで。無くても可)

作り方

  1. 納豆、炒りごま、「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」、わさびを混ぜ合わせる。
    わさびはお好み量を。また、柚子こしょうにしてもおいしいです。
  2. アボカドは半分に切り、種を取り除き、それぞれスプーンで食べやすい大きさにすくい取りながらくり抜く。
  3. STEP1とSTEP2を軽く和え、アボカドの皮の中に詰め、お好みでうずらの卵をそれぞれにのせる。
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