ツナと水菜の昆布ぽん酢マヨパスタ
暑くなってきた日にオススメの冷製パスタ。ツナと「ヤマサ昆布ぽん酢」のうま味で、パスタも野菜もりもりいける!和えるだけの簡単さなので、バタバタ忙しい日にも最適です!
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作り方
- パスタは袋の表示通りゆで、冷水でしめる。ツナ缶は油を切る。水菜は3〜4cm長さに切る。
- ボウルにAを合わせ、パスタ・水菜を加えて混ぜ合わせる。
- 器に盛り、ツナをトッピングする。ツナ缶は、トッピングした方が見た目がいいですが、パスタを和える際に一緒に加えても問題ありません。
人数 | 2人分 |
---|---|
調理時間 | 10分 |
カロリー(1人分) | 601kcal |
塩分(1人分) | 3.1 g |
レシピ制作者 | Yuu |
材料
パスタ | 2束(200g) | ||
ツナ缶 | 1缶(70g) | ||
水菜 | 1/2束(100g) | ||
A | |||
---|---|---|---|
ヤマサ昆布ぽん酢 | 大さじ3〜4 | ||
マヨネーズ | 大さじ2〜3 | ||
粗挽き黒こしょう | 適量 |
水菜は、豆苗やかいわれ大根でも代用可能です。
作り方
- パスタは袋の表示通りゆで、冷水でしめる。ツナ缶は油を切る。水菜は3〜4cm長さに切る。
- ボウルにAを合わせ、パスタ・水菜を加えて混ぜ合わせる。
- 器に盛り、ツナをトッピングする。ツナ缶は、トッピングした方が見た目がいいですが、パスタを和える際に一緒に加えても問題ありません。
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野菜が高くなってきている中水菜が安い!暑くなってきているのでサッパリ、ツナ缶で作れる簡単栄養パスタいいですね。
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