超時短生姜焼き
作り方
- ボウルにAと豚肉をいれ揉み込む。玉ねぎは2mm厚さの薄切りにする。薄切り肉には下味をよく揉み込みます。
- フライパンに油を熱し、STEP1の豚肉を広げるようにして下味ごと入れる。豚肉の色が変わってきたら玉ねぎも入れ、共に炒める。器に盛り、好みの野菜を添える。焼くときには豚肉を手でひろげるようにしてフライパンに入れ、くっつくのを防止します。一見手間のようですが、入れるそばから火が入っていくので、次々重ねてOKです。
人数 | 2人分 |
---|---|
調理時間 | 10分 |
カロリー(1人分) | 416kcal |
塩分(1人分) | 2.1 g |
レシピ制作者 | 柚木 さとみ |
材料
豚肉(ロース、しゃぶしゃぶ用薄切り) | 200g | ||
玉ねぎ | 1/4個 | ||
A | |||
---|---|---|---|
しょうが(おろしたもの) | 小さじ1 | ||
ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ | 大さじ2 | ||
酒 | 大さじ1 | ||
油 | 小さじ2 | ||
キャベツ、ポテトサラダ、プチトマト | あれば適量 |
作り方
- ボウルにAと豚肉をいれ揉み込む。玉ねぎは2mm厚さの薄切りにする。薄切り肉には下味をよく揉み込みます。
- フライパンに油を熱し、STEP1の豚肉を広げるようにして下味ごと入れる。豚肉の色が変わってきたら玉ねぎも入れ、共に炒める。器に盛り、好みの野菜を添える。焼くときには豚肉を手でひろげるようにしてフライパンに入れ、くっつくのを防止します。一見手間のようですが、入れるそばから火が入っていくので、次々重ねてOKです。
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超簡単、新玉ねぎがあるので早速お昼に作ります。ありがとう
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