ヘルシー えのきと三つ葉のレンジ梅蒸し

全て混ぜてレンジ加熱するだけで、梅と三つ葉が香る簡単副菜が出来ます。ご飯のお供にもぴったりです。
人数作りやすい分量
調理時間5分
カロリー(1人分)64kcal
塩分(1人分)3.9 g
レシピ制作者青木 早希/SaKi
材料
えのき1袋
三つ葉1袋
梅干し1個
ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ大さじ2

作り方

  1. えのきの石突きを切り、長さを半分に切る。三つ葉も同じ長さに切る。梅干しは種を取る。
  2. ボウルに「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」、STEP1を入れて混ぜる。
  3. ラップをして600Wのレンジで2分半加熱して完成。
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