和風ハニーマスタードチキン
和からしとはちみつ、「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」でつくったソースは、パンともごはんとも相性◎です。
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作り方
- 鶏肉は余分な脂を除き、水気をペーパーでふく。厚みがあれば開いて均等にし、塩をもみこむ。しいたけは軸を除き大きければ2等分に切る。鶏肉は一口大にカットして焼いてもOKです。
- フライパンにサラダ油を温め、中弱火で皮目からじっくり焼く(10分〜)。途中脂が出てきたらペーパーで拭きとる。皮目がぱりっと焼けたら裏返し、しいたけも入れて焼く。
- 鶏肉、しいたけに火が通ったら器にもる。フライパンにAをいれ軽く煮詰め、上からかける。
| 人数 | 2人分 |
|---|---|
| 調理時間 | 25分 |
| カロリー(1人分) | 534kcal |
| 塩分(1人分) | 2.7 g |
| レシピ制作者 | 柚木 さとみ |
材料
| 鶏肉(もも) | 2枚(450g前後) | ||
| しいたけ | 4個 | ||
| 万能ねぎ | 2本 | ||
| 塩 | 小さじ1/2 | ||
| サラダ油 | 小さじ2 | ||
| A | |||
|---|---|---|---|
| ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ | 小さじ2 | ||
| はちみつ | 小さじ2 | ||
| 水 | 大さじ2 | ||
| からし(チューブタイプ) | 小さじ1〜2 | ||
作り方
- 鶏肉は余分な脂を除き、水気をペーパーでふく。厚みがあれば開いて均等にし、塩をもみこむ。しいたけは軸を除き大きければ2等分に切る。鶏肉は一口大にカットして焼いてもOKです。
- フライパンにサラダ油を温め、中弱火で皮目からじっくり焼く(10分〜)。途中脂が出てきたらペーパーで拭きとる。皮目がぱりっと焼けたら裏返し、しいたけも入れて焼く。
- 鶏肉、しいたけに火が通ったら器にもる。フライパンにAをいれ軽く煮詰め、上からかける。
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