お野菜たっぷり!肉もやしドーム

レンジでできる、節約ボリュームおかず。使う食材は、豚肉・もやし・キャベツとお財布に優しく、キャベツの千切り以外は包丁を使わないので、とっても楽チン!野菜高騰時にも心強い味方になること間違いなしです!
人数2人分
調理時間10分
カロリー(1人分)336kcal
塩分(1人分)1.9 g
レシピ制作者Yuu
材料
豚肉(ばら薄切り、しゃぶしゃぶ用)150g
もやし1袋
キャベツ100g
こしょう適量
ヤマサ昆布ぽん酢適量
豚バラ薄切り肉は、豚ロース薄切り肉でも代用可能です。

作り方

  1. キャベツは千切りにし、もやしと合わせて塩・こしょう少々をふる。
    もやしのひげ根は、気になる方は取り除いてください。
  2. STEP1を耐熱皿に盛り、豚肉を1枚ずつ広げて乗せる。再度、塩・こしょうをふり、ふんわりラップをし、電子レンジ600wで約6分加熱する。
    電子レンジ500wの方は、7分10秒。電子レンジ700wの方は、4分50秒。
  3. 仕上げに、「ヤマサ昆布ぽん酢」をかける。
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