豆腐とカリカリじゃこのサラダ

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高タンパク質な豆腐を使ったヘルシーなサラダ。ほどよい酸味でサッパリといただけます。
人数2人分
調理時間10分
カロリー(1人分)98kcal
塩分(1人分)2.2 g
材料
豆腐150g(1/2丁)
ちりめんじゃこ30g
レタス2枚
水菜150g(1把)
ミニトマト4個
ヤマサ昆布ぽん酢ヤマサ梅しそぽん酢またはヤマサ青じそぽん酢適量

作り方

  1. レタスと水菜は食べやすい大きさに切り、皿にしく。
  2. STEP 1にひと口大に切った豆腐と1/4に切ったミニトマトをのせ、ちりめんじゃこをトッピングする。
  3. STEP 2「ヤマサ梅しそぽん酢」をかけていただく。
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