鯛とクレソン、グレープフルーツのサラダ
「ヤマサ まる生W(ダブル)おろしぽん酢」でマリネした鯛のサラダです。クレソンとグレープフルーツのほろ苦さが、「ヤマサ まる生W(ダブル)おろしぽん酢」とよく合います。彩りもきれいなので、おもてなしにもおすすめです。
作り方
- 鯛は食べやすい大きさに切り、「ヤマサ まる生W(ダブル)おろしぽん酢」でマリネする(5分〜)。クレソンは4cm長さに切る。サニーレタスはちぎる。ピンクグレープフルーツは房からとりだす。
- 器にサニーレタスをしき、クレソン、鯛、グレープフルーツを彩りよく盛りつける。<ドレッシング>の材料をボウルに入れよく混ぜ、上からかける。
人数 | 3~4人分 |
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調理時間 | 20分 |
カロリー(1人分) | 94kcal |
塩分(1人分) | 0.6 g |
レシピ制作者 | 柚木 さとみ |
材料
鯛(刺身用) | 180g | ||
クレソン | 1束 | ||
サニーレタス | 1枚 | ||
ピンクグレープフルーツ | 1個 | ||
ヤマサ まる生W(ダブル)おろしぽん酢 | 大さじ1 | ||
<ドレッシング> | |||
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ヤマサ まる生W(ダブル)おろしぽん酢 | 大さじ1 | ||
EVオリーブオイル | 大さじ1/2 |
グレープフルーツはピンクでもホワイトでもOK。
作り方
- 鯛は食べやすい大きさに切り、「ヤマサ まる生W(ダブル)おろしぽん酢」でマリネする(5分〜)。クレソンは4cm長さに切る。サニーレタスはちぎる。ピンクグレープフルーツは房からとりだす。
- 器にサニーレタスをしき、クレソン、鯛、グレープフルーツを彩りよく盛りつける。<ドレッシング>の材料をボウルに入れよく混ぜ、上からかける。
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