水菜とハムのぽん酢和え
食感のよい水菜とハムを合わせ、果実感と適度な酸味が楽しめる「ヤマサ まる生ぽん酢」をたっぷりとかけていただくサラダ的な一品です。水菜はさっとゆでることで、より食べやすくたっぷりおいしくいただけます。
作り方
- ハムは水菜と同じように細切りにする。水菜はため水の中で洗って土を落としておく。
- 鍋に湯を沸かしてティースプーン1杯ほどの塩(分量外)を加え、水菜を1分ほどゆでる。冷水にとって冷まし、4~5㎝幅に切る。
- 切った水菜をさらに手でギュッとしぼり、ボウルに移す。ハムとAの調味料、ごまを加えて混ぜ合わせる。ゆでた後の水菜は、食べやすいサイズに切った後に、もう一度水気をしぼることが大切です。
人数 | 2人分 |
---|---|
調理時間 | 10分 |
カロリー(1人分) | 138kcal |
塩分(1人分) | 2.2 g |
レシピ制作者 | 冨田 ただすけ |
材料
水菜 | 1束(200g) | ||
ハム(薄切り) | 50g | ||
A | |||
---|---|---|---|
ヤマサ まる生ぽん酢 | 大さじ2と1/2 | ||
サラダ油 | 小さじ2 | ||
白いりごま | 小さじ1/2 |
作り方
- ハムは水菜と同じように細切りにする。水菜はため水の中で洗って土を落としておく。
- 鍋に湯を沸かしてティースプーン1杯ほどの塩(分量外)を加え、水菜を1分ほどゆでる。冷水にとって冷まし、4~5㎝幅に切る。
- 切った水菜をさらに手でギュッとしぼり、ボウルに移す。ハムとAの調味料、ごまを加えて混ぜ合わせる。ゆでた後の水菜は、食べやすいサイズに切った後に、もう一度水気をしぼることが大切です。
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