たまごとツナのコッペパンサンド

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味付きたまごとツナの和風サンドイッチ。味付きたまごはラーメンにのせたり、そのままおつまみとしても楽しめるので、たくさん作って常備しておくのもおすすめです。
人数2人分
調理時間10分

(たまごを浸ける時間を除く)

カロリー(1人分)469kcal
塩分(1人分)4.7g
レシピ制作者柚木 さとみ
材料
コッペパン2個
卵(茹でたもの)2個
ツナ(ノンオイル)1缶
サニーレタス適量
和からし適量
A
ヤマサ鮮度の一滴 香り立つ超特選しょうゆ大さじ2
大さじ2
120ml
B
ヤマサ鮮度の一滴 香り立つ超特選しょうゆ小さじ1
マヨネーズ大さじ2

作り方

  1. 味付きたまごを作る。鍋にAを入れ一煮立ちさせる。保存容器に入れ、殻をむいたゆで卵を入れて半日以上漬け込む。
  2. ツナ缶は汁気を切り、ボウルに入れてBで和える。
  3. コッペパンに切り込みを入れ、和からしをぬり、カットした味付きたまご、STEP2、サニーレタスをサンドする。
このレシピに対するコメント

美味しそうです。

2017.08.21

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