キャベツとツナのパパッとパスタ
約200円以内でできる節約レシピ！パスタ少な目、キャベツたっぷり♪味付けは昆布つゆのうまみだけでOK！粗挽き胡椒でアクセントをつけます。キャベツは外の固い葉ではなく、内側のなるべく柔らかい葉を使うと食感がパスタとマッチします。ツナ缶は、食塩・オイル無添加の70g缶を使用し、中の汁をぎゅっと絞り使っています。正味50gです。
作り方
- パスタを規定時間から1分早めにゆで、湯切りする。この時パスタのゆで汁を大さじ1取り置く。
- フライパンにAを入れ弱火で熱し温まってきたら、キャベツを手で適度にちぎりながら入れ、汁けをきったツナを入れ、中火にしさっと炒める。
- STEP2にパスタとBを入れ絡め器に盛り、仕上げに粗挽き胡椒を振る。
×
このレシピのリンクをメールで送る
@
×
このレシピをサイトに埋め込む
① サイズを選んでください
② 以下のコード(貼り付けタグ)を
サイトやブログにコピー&ペーストしてください。
「大サイズ」は幅が358pxありますが、スマートフォンなど画面の小さい端末で表示した際は、幅173pxまで、ブラウザ幅にあわせて縮小いたします。
キャベツたくさん食べれて、いいです。
投稿やコメントしよう！