牛こま菜飯おにぎり
作り方
- 鍋にたっぷりの湯を沸かして塩少々(分量外)を加え、小松菜を1分半ほどゆでてから冷水に取る。5mm幅に刻んでしっかり水気をしぼる。
- 牛肉は1cm幅に刻んで鍋に入れ、Aを加えて軽く混ぜ合わせてから中火にかける。沸いたら火加減はそのままで3~4分煮詰める。
- ボウルにごはんを入れ、STEP1とSTEP2を加える(STEP2の汁気は少量のみ加える)。しゃもじで混ぜ合わせ、おにぎりにして器に盛り付け、白ごまをちらす。
人数 | 2人分 |
---|---|
調理時間 | 15分 |
カロリー(1人分) | 330kcal |
塩分(1人分) | 1.3 g |
レシピ制作者 | 冨田 ただすけ |
材料
ごはん | 茶碗3杯分 | ||
牛肉(こま切れ) | 50g | ||
小松菜 | 1/3束 | ||
白いりごま | 小さじ1/3 | ||
A | |||
---|---|---|---|
ヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ | 大さじ1 | ||
酒 | 小さじ2 | ||
砂糖 | 小さじ2 |
作り方
- 鍋にたっぷりの湯を沸かして塩少々(分量外)を加え、小松菜を1分半ほどゆでてから冷水に取る。5mm幅に刻んでしっかり水気をしぼる。
- 牛肉は1cm幅に刻んで鍋に入れ、Aを加えて軽く混ぜ合わせてから中火にかける。沸いたら火加減はそのままで3~4分煮詰める。
- ボウルにごはんを入れ、STEP1とSTEP2を加える(STEP2の汁気は少量のみ加える)。しゃもじで混ぜ合わせ、おにぎりにして器に盛り付け、白ごまをちらす。
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美味しそう!作ります。
◎とても、欲しいです。
★当たりますように!!!!!
風来坊X
As of 2024.05.26
◎とても、欲しいです。
★当たりますように!!!!!
風来坊X
As of 2024.05.26
ボリュームがあって美味しそう!
簡単なので作りたいです。
今日の昼食、これに決定!
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