ゴマスリー

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いりごま、すりごま、そしてごま油、ごまのおいしさたっぷりで、新鮮な「ヤマサ鮮度生活 特選塩分控えめしょうゆ」との相性も抜群!栄養たっぷりのおにぎりです。
人数4人分
調理時間10分

ご飯を炊く時間を除く

カロリー(1人分)308kcal
塩分(1人分)0.8 g
材料
ご飯4杯分
いんげん4本
いりごま小さじ4
すりごま小さじ2
砂糖小さじ1
ヤマサ鮮度生活 特選塩分控えめしょうゆ小さじ4
ごま油小さじ2

作り方

  1. いんげんを電子レンジで加熱し、5mmの長さに切ってから、すりごま、砂糖、「ヤマサ鮮度生活 特選塩分控えめしょうゆ」小さじ2を加えて和える。
  2. ボウル等の器にごはんを盛り、ごま油、「ヤマサ鮮度生活 特選塩分控えめしょうゆ」小さじ2を加えて混ぜ、さらにSTEP1も加えて混ぜ合せる。
    ごま油ではなく、ごまだれや、ごまペーストでいんげんを和えてもおいしくなります。
  3. ラップを敷いて、STEP2を盛っておにぎりを握り、仕上げにいりごまをまぶす。
このレシピに対するコメント

食べたい

2017.08.02

ごまがメインで、美味しそう。

2017.06.15

ゴマが大好きなので、早速おべんとうに作ってみます。

2016.08.13

あっさりしてておいしそう^^

2016.07.12

面白いネーミングですね。たっぷりのゴマおにぎりで元気が出そうです。

2016.06.11

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