ぽん酢の海鮮ちらし
「ヤマサ昆布ぽん酢」で、まろやかな酸味の美味しいすし酢が簡単に作れます。彩りも華やかでおもてなしにピッタリ。
作り方
- 「ヤマサ昆布ぽん酢」と砂糖を混ぜ合わせて寿司酢をつくり、1/2量ずつ分けておく。
- マグロ(さしみ用)と鯛(さしみ用)はそぎ切りにし、ボイルえびとともに、STEP1の1/2量ずつにした寿司酢の一方に、5分程度漬け込む。※マグロ・鯛はおさしみに切ってあるものを使用してもかまいません。
- 厚焼き卵を1cm角に角切りする。
きゅうりも5mm角の角切りにし、塩もみしてからさっと水洗いして、水気をきる。 - ご飯を固めに炊いて、温かい内にSTEP1の残り1/2量の寿司酢をかけ、STEP3のきゅうりと白いりごまを加えて、全体をさっくりと混ぜる。
- STEP4を器に盛り、STEP2とSTEP3の厚焼き卵を彩りよく盛りつけ、きざみのりをちらす。
人数 | 4人分 |
---|---|
調理時間 | 20分 |
カロリー(1人分) | 457kcal |
塩分(1人分) | 1.7 g |
材料
米 | 2合 | ||
マグロ(さしみ用) | 200g | ||
鯛(さしみ用) | 150g | ||
ボイルえび | 4尾 | ||
きゅうり | 100g(1本) | ||
厚焼き卵 | 適量 | ||
砂糖 | 小さじ4 | ||
きざみのり | 適量 | ||
白いりごま | 適量 | ||
ヤマサ昆布ぽん酢またはヤマサ昆布ぽん酢 スーパーマイルド | 75ml(大さじ5) |
作り方
- 「ヤマサ昆布ぽん酢」と砂糖を混ぜ合わせて寿司酢をつくり、1/2量ずつ分けておく。
- マグロ(さしみ用)と鯛(さしみ用)はそぎ切りにし、ボイルえびとともに、STEP1の1/2量ずつにした寿司酢の一方に、5分程度漬け込む。※マグロ・鯛はおさしみに切ってあるものを使用してもかまいません。
- 厚焼き卵を1cm角に角切りする。
きゅうりも5mm角の角切りにし、塩もみしてからさっと水洗いして、水気をきる。 - ご飯を固めに炊いて、温かい内にSTEP1の残り1/2量の寿司酢をかけ、STEP3のきゅうりと白いりごまを加えて、全体をさっくりと混ぜる。
- STEP4を器に盛り、STEP2とSTEP3の厚焼き卵を彩りよく盛りつけ、きざみのりをちらす。
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