あさりの包み焼

あさりとにんにくの芽の組み合わせは、おつまみにもピッタリ。あさりを食べながらお酒をいただくと、二日酔を防ぐ効果も期待出来ます。

ポイント
電子レンジのワット数により加熱時間が多少前後します。

作り方

あさりは砂抜きをし、よく洗って水をきる。にんにくの芽は5cm長さに切る。
クッキングシートにSTEP1をのせて酒をふり、バターをのせ、折りたたむようにしてしっかりと包む。
耐熱皿にSTEP2をのせ、電子レンジで5分程度加熱し、火を通す。
食べる直前にシートを開き、「ヤマサ昆布ぽん酢」をかける。

人数	1人分
調理時間	15分
カロリー(１人分)	84kcal
塩分(１人分)	4.6 g

材料

あさり(殻付き)			150g
にんにくの芽			20g
酒			10ml
バター			5g
ヤマサ昆布ぽん酢またはヤマサ昆布ぽん酢スーパーマイルド			適宜

作り方

あさりは砂抜きをし、よく洗って水をきる。にんにくの芽は5cm長さに切る。
クッキングシートにSTEP1をのせて酒をふり、バターをのせ、折りたたむようにしてしっかりと包む。
耐熱皿にSTEP2をのせ、電子レンジで5分程度加熱し、火を通す。
食べる直前にシートを開き、「ヤマサ昆布ぽん酢」をかける。

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