ニラじゃこわかめの雑炊

ニラを切るだけで、後はじゃことわかめを入れるだけの簡単レシピです。さらりと食べたいので、ご飯を水洗いしてぬめりを取ってから雑炊にしましょう。
人数2人
調理時間30分
カロリー(1人分)299kcal
塩分(1人分)2.4 g
レシピ制作者冨田 ただすけ
材料
ニラ1/2束
じゃこ15g
わかめ(乾燥)少々
ご飯お茶碗2杯分
A
450ml
ヤマサ昆布つゆ白だし大さじ3
こしょう少々

作り方

  1. ニラは根元を切り落として1.5㎝幅に切る。ご飯はざるに入れて流水で洗い流し、ぬめりを落とす。
  2. 鍋にAを合わせて火にかけ、沸いたら水気を切ったご飯、じゃこ、わかめを入れる。
  3. ご飯が温まれば、ニラを入れてさっと火を通す。器に盛りつけてこしょうをふる。
このレシピに対するコメント

あっさりしてておいしそう!

2016.07.18

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