みんなのレシピ:鬼のパンツの恵方巻き
作り方
- ボウルにAの材料を混ぜ合わせて卵液を作る。卵液大さじ3を別のボウルに移し、黒すりごまを加えてよく混ぜる。白身と黄身は切るように混ぜて下さい。
- 中火で加熱した卵焼き用フライパンに焼き油を薄くひき、温まったら弱火にする。
- STEP1の黒すりごまを混ぜた卵液の1/3量をティースプーンですくい、STEP2のフライパンに少しずつ流して虎柄を描く。
- STEP3で流した卵液が固まったらSTEP1の卵液1/3を流す。全体に火が通ったら取り出す。全部で3枚作る。恵方巻に巻く具材はお好みでアレンジしてください。
- 巻き簾を広げ、その上にラップをしき、STEP4の薄焼き卵をのせる。酢飯100gを広げBの材料をのせて巻く。全部で3本作る。
- STEP6で巻いた恵方巻を器に並べ、「ヤマサ特選有機丸大豆の吟選しょうゆ」をつけていただく。
人数 | 3人 |
---|---|
調理時間 | 20分 |
カロリー(1人分) | 320kcal |
塩分(1人分) | 3.4 g |
レシピ制作者 | すたーびんぐさま |
材料
A | |||
---|---|---|---|
溶き卵 | 3個分 | ||
砂糖 | 小さじ1/2 | ||
ヤマサ昆布つゆ白だし | 10ml | ||
黒すりごま | 大さじ1 | ||
焼き油 | 適量 | ||
酢飯 | 100g x 3 | ||
ヤマサ特選 有機丸大豆の吟選しょうゆ | 適量 | ||
B | |||
細切りしたスモークサーモン | 40g | ||
細切りしたかにかまぼこ | 20g | ||
細切りしたきゅうり | 1/2本 | ||
マヨネーズ | 適量 |
作り方
- ボウルにAの材料を混ぜ合わせて卵液を作る。卵液大さじ3を別のボウルに移し、黒すりごまを加えてよく混ぜる。白身と黄身は切るように混ぜて下さい。
- 中火で加熱した卵焼き用フライパンに焼き油を薄くひき、温まったら弱火にする。
- STEP1の黒すりごまを混ぜた卵液の1/3量をティースプーンですくい、STEP2のフライパンに少しずつ流して虎柄を描く。
- STEP3で流した卵液が固まったらSTEP1の卵液1/3を流す。全体に火が通ったら取り出す。全部で3枚作る。恵方巻に巻く具材はお好みでアレンジしてください。
- 巻き簾を広げ、その上にラップをしき、STEP4の薄焼き卵をのせる。酢飯100gを広げBの材料をのせて巻く。全部で3本作る。
- STEP6で巻いた恵方巻を器に並べ、「ヤマサ特選有機丸大豆の吟選しょうゆ」をつけていただく。
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