かぼちゃとレンコンのデリ風サラダ
秋の味覚たっぷりのサラダは、「ヤマサ北海道昆布しょうゆ」とマヨネーズを加えることで香りとコクをプラス。お好みでスライスアーモンドを仕上げにふりかけても美味しくいただけます。
作り方
- かぼちゃは薄切りにし、レンコンは縦半分に切ってから薄切りに、ベーコンは細切りにする。
- 油を熱したフライパンにかぼちゃを並べて両面焼きつけて火を通し、柔らかくなったらレンコンとベーコンを加えて時々揺すりながら焼き付ける。
- Aを加えてザッと全体に和えてマヨネーズが溶けたら「ヤマサ北海道昆布しょうゆ」をまわしかけて炒め、塩、こしょうで味を調える。
人数 | 2人分 |
---|---|
調理時間 | 10分 |
カロリー(1人分) | 199kcal |
塩分(1人分) | 1.0 g |
レシピ制作者 | 奥田和美/たっきーママ |
材料
かぼちゃ | 150g | ||
レンコン | 100g | ||
ベーコン | 2枚 | ||
ヤマサ北海道昆布しょうゆ | 小さじ1 | ||
塩、こしょう | 適量 | ||
A | |||
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マヨネーズ | 大さじ1 | ||
にんにく(チューブ) | 1cm |
作り方
- かぼちゃは薄切りにし、レンコンは縦半分に切ってから薄切りに、ベーコンは細切りにする。
- 油を熱したフライパンにかぼちゃを並べて両面焼きつけて火を通し、柔らかくなったらレンコンとベーコンを加えて時々揺すりながら焼き付ける。
- Aを加えてザッと全体に和えてマヨネーズが溶けたら「ヤマサ北海道昆布しょうゆ」をまわしかけて炒め、塩、こしょうで味を調える。
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パンにもご飯にも合いそうです
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