輪切りパプリカの肉詰め焼き
作り方
- いんげんは筋を取り5mm幅に切る。ボウルに合びき肉、コーン、いんげん、粉チーズ、「ヤマサ昆布ぽん酢」を混ぜる。
- パプリカはへたの周りに包丁を入れて種ごとを取り、空いた穴から残ったワタと種を取り除き、STEP1を詰める。
- STEP2を輪切りにし、オリーブオイルを熱したフライパンで中まで両面こんがり焼く。
- 皿に盛り、クレソンを添える。Aを合わせてぽん酢マスタードソースを作り、皿に添える。
人数 | 2人分 |
---|---|
調理時間 | 25分 |
カロリー(1人分) | 300kcal |
塩分(1人分) | 2.1 g |
材料
赤パプリカ | 1個 | ||
合びき肉 | 180g | ||
ホールコーン | 大さじ3 | ||
いんげん | 2本 | ||
粉チーズ | 大さじ1 | ||
オリーブオイル | 小さじ1 | ||
ヤマサ昆布ぽん酢またはヤマサ昆布ぽん酢 スーパーマイルド | 大さじ1 | ||
クレソン | 適宜 | ||
A | |||
---|---|---|---|
とんかつソース | 大さじ1 | ||
ヤマサ昆布ぽん酢またはヤマサ昆布ぽん酢 スーパーマイルド | 大さじ1 | ||
粒マスタード | 小さじ1 |
作り方
- いんげんは筋を取り5mm幅に切る。ボウルに合びき肉、コーン、いんげん、粉チーズ、「ヤマサ昆布ぽん酢」を混ぜる。
- パプリカはへたの周りに包丁を入れて種ごとを取り、空いた穴から残ったワタと種を取り除き、STEP1を詰める。
- STEP2を輪切りにし、オリーブオイルを熱したフライパンで中まで両面こんがり焼く。
- 皿に盛り、クレソンを添える。Aを合わせてぽん酢マスタードソースを作り、皿に添える。
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