バンバンジーのごまぽんだれ
作り方
人数 | 2人分 |
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調理時間 | 30分 |
カロリー(1人分) | 357kcal |
塩分(1人分) | 1.3 g |
材料
鶏もも肉 | 1枚 | ||
長ねぎ(青い部分) | 1本分 | ||
しょうが(皮) | 適量 | ||
酒 | 大さじ2 | ||
ピーナッツ | 大さじ2 | ||
トマト | 1個 | ||
きゅうり | 1/2本 | ||
もやし | 70g | ||
白ねりごま | 大さじ2 | ||
ヤマサ昆布ぽん酢またはヤマサ昆布ぽん酢 スーパーマイルド | 大さじ2 | ||
ラー油 | 小さじ1/3 | ||
長ねぎ(みじん切り) | 大さじ2 | ||
しょうが(みじん切り) | 小さじ1 |
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棒棒鶏にはゴマ、って固定観念があった・・・ナッツと合わせるのは是非試してみたいです。
あっさりヘルシーで美味しそう~(*´ч`*)盛り付けもオシャレですね~
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