肉巻きおにぎり
ボリュームたっぷりな、肉巻きおにぎり！「カニカマ入り出汁巻き弁当」、「甘辛ごまチキン弁当」、「ヘルシー和風弁当」、「ロールチキン弁当」、「豚肉のロール照り焼き弁当」などと組み合わせるとお花見など行楽のお弁当にもピッタリです。
作り方
- ご飯を8個のおにぎりにし、ご飯が完全に隠れるように肉を巻く。塩こしょうを振り、薄力粉をまぶす。
- 油を熱したフライパンでSTEP1を転がしながら焼き、全体的に色が変わったら蓋をして弱火にし4分蒸し焼きにする。
- 「ヤマサすき焼専科」を回し入れ、煮絡めるように転がしながらタレを絡め、盛ってからごまを振る。
| 個数 | *8個分 |
|---|---|
| 調理時間 | 15分 |
| カロリー（1個分） | 159kcal |
| 塩分（1個分） | 0.9 g |
| レシピ制作者 | 奥田和美/たっきーママ |
材料
| ご飯 | 400g(1個50g) | ||
| 豚薄切り肉又は牛薄切り肉 | 8～16枚(ご飯が完全に包めるように) | ||
| 塩こしょう | 適量 | ||
| 炒りごま | 適量 | ||
| 薄力粉 | 適量 | ||
| ヤマサすき焼専科 | 大さじ3 | ||
作り方
- ご飯を8個のおにぎりにし、ご飯が完全に隠れるように肉を巻く。塩こしょうを振り、薄力粉をまぶす。
- 油を熱したフライパンでSTEP1を転がしながら焼き、全体的に色が変わったら蓋をして弱火にし4分蒸し焼きにする。
- 「ヤマサすき焼専科」を回し入れ、煮絡めるように転がしながらタレを絡め、盛ってからごまを振る。
このレシピを見た方へのおすすめ
×
このレシピのリンクをメールで送る
@
×
このレシピをサイトに埋め込む
① サイズを選んでください
② 以下のコード(貼り付けタグ)を
サイトやブログにコピー&ペーストしてください。
「大サイズ」は幅が358pxありますが、スマートフォンなど画面の小さい端末で表示した際は、幅173pxまで、ブラウザ幅にあわせて縮小いたします。
子供に喜ばれるお弁当ですね。簡単に作れるところがまた良いですね。
投稿やコメントしよう！