【カニカマ入り出汁巻き弁当】さつまいものバターしょうゆがらめ
ポイント
このレシピは、「カニカマ入り出汁巻き卵」 「ごまだれサラダパスタ」と組み合わせて、【カニカマ入り出汁巻き弁当】になります。
作り方
- さつまいもは角切りにし、耐熱皿に並べてふんわりラップをして500wで4分加熱する。
- フライパンにバターを入れて熱し、溶けたらSTEP1を入れて混ぜ、バターが全体に馴染んだら砂糖を振り入れる。
- フライパンを揺すって砂糖が溶けてきたら「ヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ」を加えて一気に絡める。黒ごまを振る。
| 分量 | *作りやすい分量 |
|---|---|
| 調理時間 | 8分 |
| カロリー(全量) | 496kcal |
| 塩分(全量) | 2.8 g |
| レシピ制作者 | 奥田和美/たっきーママ |
材料
| さつまいも | 1本 | ||
| バター | 20g(山盛り大さじ1) | ||
| 砂糖 | 大さじ1と1/2 | ||
| ヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ | 大さじ1弱 | ||
| 黒ごま | 適量 | ||
作り方
- さつまいもは角切りにし、耐熱皿に並べてふんわりラップをして500wで4分加熱する。
- フライパンにバターを入れて熱し、溶けたらSTEP1を入れて混ぜ、バターが全体に馴染んだら砂糖を振り入れる。
- フライパンを揺すって砂糖が溶けてきたら「ヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ」を加えて一気に絡める。黒ごまを振る。
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