和風たまごサンド
作り方
- 鍋に卵をいれかぶるくらいに水を加え塩、酢をそれぞれ少々加え強火にかけ沸騰したら弱火で10分ゆで、冷水にとり殻を剥く。
- ゆで卵を粗めに刻み、ボールに入れてマヨネーズ、「ヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ」、すりごまと混ぜ合わせる。
- 食パン3枚にSTEP2をまんべんなくのせ、残りのパンを重ねる。軽く押さえ半分に切る。
人数 | 2人分 |
---|---|
カロリー(1人分) | 787kcal |
塩分(1人分) | 3.7 g |
材料
卵 | 180g(3個) | ||
食パン | 400g(6枚) | ||
マヨネーズ | 36g(大さじ3) | ||
ヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ | 10ml(小さじ2) | ||
ごま | 5g(小さじ2) |
作り方
- 鍋に卵をいれかぶるくらいに水を加え塩、酢をそれぞれ少々加え強火にかけ沸騰したら弱火で10分ゆで、冷水にとり殻を剥く。
- ゆで卵を粗めに刻み、ボールに入れてマヨネーズ、「ヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ」、すりごまと混ぜ合わせる。
- 食パン3枚にSTEP2をまんべんなくのせ、残りのパンを重ねる。軽く押さえ半分に切る。
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