天の川散らし寿司
七夕の夜をオシャレに盛り上げる、天の川をイメージした散らし寿司。酢めしは「ヤマサ昆布ぽん酢スーパーマイルド」を使い、やわらかな酸味で仕上げます。お子さまと一緒に、天の川の錦糸卵やお星様のパプリカをトッピングするのも楽しいですね。
作り方
- 海老に塩・こしょうで下味をつける。パプリカ(赤)は星型で抜き、残りは縦7mm、横4mm位の菱形に切る。パプリカ(オレンジ)は縦7mm、横4mm位の菱形に切る。パプリカ(黄色)は星型で抜く。
- ボウルにたまごを溶きほぐし、塩を加えて混ぜる。フライパンにオリーブオイルを引いて中火にかけ、たまごを流し入れて薄く焼いたら千切りして錦糸たまごを作る。
- ボウルにご飯、「ヤマサ昆布ぽん酢スーパーマイルド」を入れて混ぜる。
- 器にSTEP3を盛り、錦糸たまごをのせてパプリカ、海老をトッピングしたら完成。
人数 | 2人分 |
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調理時間 | 20分 |
カロリー(1人分) | 366kcal |
塩分(1人分) | 1.3 g |
レシピ制作者 | 五十嵐夫妻 |
材料
ご飯 | 300g | ||
ヤマサ昆布ぽん酢またはヤマサ昆布ぽん酢スーパーマイルド | 大さじ1 | ||
たまご | 1個 | ||
塩 | 小さじ1/8 | ||
オリーブオイル | 適量 | ||
蒸し海老 | 6尾 | ||
パプリカ(赤) | 1/4個 | ||
パプリカ(オレンジ) | 1/4個 | ||
パプリカ(黄色) | 1/4個 |
作り方
- 海老に塩・こしょうで下味をつける。パプリカ(赤)は星型で抜き、残りは縦7mm、横4mm位の菱形に切る。パプリカ(オレンジ)は縦7mm、横4mm位の菱形に切る。パプリカ(黄色)は星型で抜く。
- ボウルにたまごを溶きほぐし、塩を加えて混ぜる。フライパンにオリーブオイルを引いて中火にかけ、たまごを流し入れて薄く焼いたら千切りして錦糸たまごを作る。
- ボウルにご飯、「ヤマサ昆布ぽん酢スーパーマイルド」を入れて混ぜる。
- 器にSTEP3を盛り、錦糸たまごをのせてパプリカ、海老をトッピングしたら完成。
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