「思わず唸る！厚揚げの魅力・・・第五回：厚揚げ総集編」

8月のテーマは「厚揚げ」。

「厚揚げ」の基礎知識や人気のレシピをたくさんご紹介しました。

早速振り返ってみましょう！

 

 

■「厚揚げ」の基礎知識

第一回は「厚揚げの基礎知識」をお届けしました。

「厚揚げ」と油揚げとの違いや、「厚揚げ」の栄養、そして「厚揚げ」がダイエットに向いているというお話。

また、油抜き方法についてもご紹介しました。

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■チーズを使った「厚揚げ」レシピ

第二回は「チーズを使った厚揚げレシピ」をお届けしました。

おつまみにピッタリなレシピや、ご飯もすすむおかずレシピ。

また、グラタンやラザニア風のレシピも！

番外編として「厚揚げ」を自宅で作るレシピもご紹介しました。

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■お肉と野菜を使った「厚揚げ」レシピ

第三回では「お肉と野菜を使った厚揚げレシピ」をお届けしました。

野菜をプラスして栄養バランスの良いレシピや、

お肉でボリューム満点＆ヘルシーなレシピをご紹介しました。

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■「厚揚げ」の煮物レシピ

第四回では「厚揚げの煮物レシピ」をお届けしました。

シンプルな和風煮やごま煮、そして甘辛煮、みぞれ煮など多岐にわたりご紹介。

また番外編として秋冬に役立つ「厚揚げ」を使ったお鍋レシピもご紹介しました。

→第四回のお話はココをチェック★

 

 

いかがでしたでしょうか。

「厚揚げ」のレパートリーが増えたのではないでしょうか？

ヘルシーでお腹も大満足、そして栄養たっぷりの「厚揚げ」。

いろいろなレシピに使えるスグレモノ！

ぜひ「厚揚げ」レシピをお楽しみください♪