トマトすき焼き
作り方
- 牛肩ロース肉は食べやすい大きさに、トマトはくし形に、玉ねぎは薄く切り、じゃがいもは皮をむき、3mmの輪切りに、キャベツはザク切りに切る。ぶなしめじは根元をとり、小房にほぐす。
- 鍋を熱しバターをしき、牛肩ロース肉を広げて焼き、「ヤマサすき焼専科」を流し入れ、具材を適宜加える。
- 火が通ったものから、お好みで溶き卵をつけていただく。
人数 | 2人分 |
---|---|
調理時間 | 20分 |
カロリー(1人分) | 637kcal |
塩分(1人分) | 2.2 g |
材料
牛肉・肩ロース | 200g | ||
トマト | 140g | ||
じゃがいも | 80g | ||
玉ねぎ | 150g | ||
キャベツ | 110g | ||
ぶなしめじ | 70g | ||
ヤマサすき焼専科 | 150ml | ||
有塩バター | 10g |
作り方
- 牛肩ロース肉は食べやすい大きさに、トマトはくし形に、玉ねぎは薄く切り、じゃがいもは皮をむき、3mmの輪切りに、キャベツはザク切りに切る。ぶなしめじは根元をとり、小房にほぐす。
- 鍋を熱しバターをしき、牛肩ロース肉を広げて焼き、「ヤマサすき焼専科」を流し入れ、具材を適宜加える。
- 火が通ったものから、お好みで溶き卵をつけていただく。
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