トマトすき焼き
作り方
- 牛肩ロース肉は食べやすい大きさに、トマトはくし形に、玉ねぎは薄く切り、じゃがいもは皮をむき、3mmの輪切りに、キャベツはザク切りに切る。ぶなしめじは根元をとり、小房にほぐす。
- 鍋を熱しバターをしき、牛肩ロース肉を広げて焼き、「ヤマサすき焼専科」を流し入れ、具材を適宜加える。
- 火が通ったものから、お好みで溶き卵をつけていただく。
| 人数 | 2人分 | 
|---|---|
| 調理時間 | 20分 | 
| カロリー(1人分) | 637kcal | 
| 塩分(1人分) | 2.2 g | 
材料
| 牛肉・肩ロース | 200g | ||
| トマト | 140g | ||
| じゃがいも | 80g | ||
| 玉ねぎ | 150g | ||
| キャベツ | 110g | ||
| ぶなしめじ | 70g | ||
| ヤマサすき焼専科 | 150ml | ||
| 有塩バター | 10g | ||
作り方
- 牛肩ロース肉は食べやすい大きさに、トマトはくし形に、玉ねぎは薄く切り、じゃがいもは皮をむき、3mmの輪切りに、キャベツはザク切りに切る。ぶなしめじは根元をとり、小房にほぐす。
- 鍋を熱しバターをしき、牛肩ロース肉を広げて焼き、「ヤマサすき焼専科」を流し入れ、具材を適宜加える。
- 火が通ったものから、お好みで溶き卵をつけていただく。
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